サックス教室　UDA　in 水戸 | 日記 | 健康のために（サックス教室）

ご自身の健康のためにスポーツやジョギングをされている方もいらっしゃると思います。
私はスポーツクラブのプール会員になりました。水の中を歩くだけですが、私にはとても合っているようです。
私は運動苦手ですが、健康のため、楽器を吹く心肺機能の維持のために運動は必要です。
以前はウオーキングをいていましたが、膝や股関節に痛みが出るようになったのでプールウオーキングが適しているようです。

追記
買い物途中の夕方の空です。季節が過ぎていきます。